Hazánkban az emberek többsége nem engedheti meg magának, hogy fogaira tetemes összegeket fordítson, ezért a legtöbben az ingyenes fogászati ellátást veszik igénybe. Természetesen ott sem minden ingyenes, csak a foghúzás és az amalgánnal tömés. Csakhogy a hiányos fogsor kényelmetlen és ínyvérzéshez, ínybetegségekhez vezethet, az amalgán pedig csúnya.

Aki egészséges fogakat szeretne, annak nem feltétlenül szükséges százezreket költenie fogorvosra, mert elég, ha néhány dolgot másképpen végez a megszokottnál. Dr. Csillag Zsolt, a Dental Concept fogászati szakértője a következőket javasolja: ,,Érdemes odafigyelni a szélsőséges hőmérséklet-változásokra, mert például egy jégkocka elszopogatása mikroszkopikus repedéseket okozhat a fogzománc felszínén, ami egyre súlyosabb fogászati problémákhoz vezet. Hasonló a helyzet a télen fogyasztott forró teával vagy a forralt borral. A fogakra ható nagy nyomás akár fogtöréshez is vezethet, ezért érdemes kerülni a barack- és a szilvamagok rágcsálását; a pattogatott kukorica magvainak rágása sem javallott. Nem tanácsos söröspalack kinyitására, címkék letépésére, dió és pisztácia felbontására használni az ép fogazatot, ugyanis a fogak kicsorbulhatnak, eltörhetnek.”

A fogak másik nagy ellensége a fogszuvasodás. Kialakulásának leggyakoribb oka a savas ételek, italok, cukros üdítők fogyasztása. A szájban található baktériumok lebontják a cukrot, glukózt, fruktózt stb., eközben savat termelnek, ami károsítja a fogfelszínt. 

A hideg–meleg és a mechanikai hatások kerülése mellett, a naponta legalább kétszeri fogmosás a legbiztosabb módszer az egészséges fogak megőrzésére, azonban kizárólag a rendszeresség és a megfelelő ideig tartó, alapos fogmosás lehet hatékony. Egy-egy alkalommal legalább 3 percig (ideális esetben 5 percig) kell a fogazatot mosni a megfelelő tisztítóhatás eléréséhez. Célszerű e művelet hosszát óránkon ellenőrizni. Vannak olyan helyek, ahova a fogkefe sörtéi nem érnek el, ezért fogmosás után a fogselyem használata is javasolt. Aki tapasztalatlan a fogselyem használatában, annak a fogorvosok inkább fogköztisztító kefe, szájzuhany és szájöblítők használatát ajánlják, mivel a fogselyem helytelen használata ínysérüléseket okoz.